皆様、いかがお過ごしですか？
おうちから出れない日々で携帯やタブレット、テレビを見ることが多くなりませんか？
私も家にいる時は携帯をみることが多いので、目が疲れて重くなるんです(*_*)
そんな時に私がやるツボ押しマッサージを今日は紹介します♪
おうちでやってみてもらえると嬉しいです(*^^*)
【１】
眉頭から１ｃｍ下くらいのくぼみを指の関節でプッシュ！！
こんな感じで「痛気持ちい～！」くらいで5秒押してください！
5秒押したら、5秒離してを3セット！
【２】
こめかみグリグリ☆
手をグーにして指の関節でこめかみのくぼみを円を描くようにグリグリ♪
これも【痛気持ちい～！】くらいで10回くらいグリグリ！！
どうですか？？目元が少しスッキリして、視界がクリアに見えませんか？
女性の方はメイク前にやってもらうとパチッと目がしてくれます♪
おうちでもぜひやってみてくださいね♪♪
【奈良美容院 エステ フェイシャルマッサージ おうち時間】
